通勤時間ってなんだか無駄だよな。有効活用する方法って何かないの？
ムダだと思えてるあなたなら、行動さえすれば人生変えられますよ。
通勤の有効活用をするなら①継続環境を整える、②インプットする、③アウトプットする、この３つ。詳しく解説します。
- 通勤時間がムダと感じるのは正常
- 通勤を変えれば人生が変わる件
- 通勤を有効活用する３ステップ【周りと勝手に差がつきます】
平日は通勤時間（2時間）にブログを書いている会社員。
本業では東証１部上場化学メーカーで開発をやってます。（合格率27%の国家資格も通勤時間をうまく使ってとりましたよ）
通勤時間がムダと感じるのは正常
通勤時間は無駄だと感じるあなた、さすがです。
なぜなら、ほとんどの人にとって、通勤時間は休憩時間だから。
例えば、通勤電車でスマホをいじってるおじさんを見てみましょう。
大抵の人は、スマホのゲームアプリで時間を潰してます。
残念ですが、これはマジです。。
だからまず安心してください。
通勤時間をどうにかしたいと考えているあなたは、時間を潰す大人よりもすでに一歩リードしてますよ。
おっさんになってもスマホでゲームする人間は信頼されない
会社員をやってると、通勤電車でスマホゲームに取り組むサラリーマンが多いこと。
これ、子供に見せたい姿か？といえば違いますよね。
子供が見たら、ダサい大人に写るだけ。
会社にも、休憩中にスマホゲームをする大人はいます。
信頼されていない人ほど、人のいるところでゲームをする傾向あり。
なぜなら、周りの大人はそういうところをしっかり見ているから。
通勤を変えれば人生が変わる件
どうしても今すんでいる場所から通勤しなければならない、そんな会社員は多いですよね。
IT企業のホワイトカラーが言うことは一旦無視して考えましょう。
彼らは通勤がなくても仕事が成立する業種なので。
通勤を最大限活用すること、コレこそが僕たちにできることですよね。
だから、現実を客観的に見てできることを確実にやる。
それが会社員やりながら、人生を変えるコツです。
会社員でも通勤で人生が変わる
私は会社員なので、往復２時間かけて通勤しています。
実際使える時間は１時間くらいでしょうか。
実際、通勤時間でやったこと（やってること）はこんな感じ↓↓
- 資格の勉強（公害防止管理者という国家資格）
- 読書（ビジネス書）
- ブログ執筆
- Twitter運用（1000ツイート以上）
- 資格合格→社内で認知され、ポジションがとれる
- 読書→仕事のやり方を変えるきっかけを知る
- ブログ執筆→社内のメール、報告書作成が早くなる
- Twitter運用→要点を端的にまとめる力がつく
自慢できることはありません。
ただ、自分にとって確実に自信がつくようになったことは胸をはって言えること。
ブログに関しては、全くの素人からはじめて収益化までもっていけてます。
これらすべて、通勤時間にフルコミットしたおかげ。
結果的に、仕事、プライベートどちらでも自己肯定感が身に付いたので、人生を変えている感覚がありますね。
実は、あなたも今から人生変えられる
通勤時間だけでも有効に活用できれば、極端な話、今日からでも人生が変えられます。
ただし欠かせないのは、継続です。
例えば、一日だけ英語の勉強を死ぬほど頑張ったとしても、話せるようにはならないですよね。
一部の天才ならできるかもしれませんが、たいていの人には難しい。
もし本気で英語を話したければ、しゃべれるようになるまで継続することが大切。
ただ、継続って一番難しいですよね。
だから、今から人生を変えたいなら、継続できるような仕掛けをつくること。
これがカギになります。
通勤を有効活用する３ステップ【同期と勝手に差がつきます】
通勤を有効活用する３ステップまとめ↓↓
- 継続環境を整える
- インプットする
- アウトプットする
継続なんて余裕だぜ！って人は、1. を飛ばして2.へ。インプット飽きたって人は、3. から読んでみてください。
1. 継続環境を整える
通勤を有効にするなら、まずはインプットやアウトプットを継続できる環境を整えましょう。
なぜなら、通勤中は雑音であふれているから。
雑音を消す合理的な方法は、ノイズキャンセリングイヤホン（ノイキャン）を使うこと。
片手で外せる左右独立型がスタイリッシュ。
機能とデザインが良いものだと、モチベが保ちやすいので、継続環境は整いやすいです。
左右独立型で、ノイズキャンセリング機能をつけるなら、Air Pods Pro 。
ノイキャンのイヤホンでは、断トツ１位で人気です。
機能も間違いないのので、イヤホン選びで失敗したくない人向けですね↓↓
コスパ重視なら、Edifierのイヤホン。
ちょっとマイナーなメーカーですが、値段はAir Pods Pro の半額以下。Amazonでの評価も高いです。（★４）
機能こそAir Pods Pro には及びませんが、アクティブノイズキャンセリング付きで一番コスパ良いんじゃないでしょうか。
ノイズキャンセリングを初心者で出費をできるだけ抑えたいなら、コレです。↓↓
イヤホンを手にいれたら、あとは音楽。ただし、集中できるものじゃないと通勤時間は有効に使えませんよね。
ちなみに私はイヤホン＋Amazon Musicを使い倒して通勤時間を超集中時間へと変えることに成功していますよ。
詳しくは、家で集中できない？自宅を集中できる環境にする方法とは【裏技あり】という記事で解説しています。
2. インプットする
簡単なのは読書。毎月一冊を目安に読むぐらいで十分です。
なぜなら、本を読むことが目的ではないから。
目的は、自分の思考や行動に、いい影響をあたえることですよね。
そのためのインプットなら、月に１冊読めば十分。
あれもこれもと手を出すより、ひとつ読みたい本をじっくり読む。
それだけで、あなたのレベルは確実に上がります。
通勤中に本が読めない→何とかして読もう
通勤中に本が読めない人の行動パターンは２択。
あきらめるか、どうにかして読むか。
前者はたぶん人生を変えることはできないですが、後者は変えられます。
なぜなら、行動しようとしているからです。
だから、通勤中に本が読めない人も諦めないでください。活用方法は１つだけあります。
Amazon Audible（オーディブル）を使い倒す
- 「耳を使えば、読書はもっと自由になる」がコンセプト
- 名作やベストセラーをプロの朗読で聴ける
- オーディオブックの数は世界最大級
- 月額1,500円で毎月１コインもらえる
- １コインで好きなタイトルを購入（本１冊でだいたい１コイン）
- 一度買ったら、退会後でも聴ける
- 最初の３０日間は無料体験あり
繰り返しになりますが、本を読むなら月に１冊で十分です。
なぜなら、たくさん読んでもただ読むだけで何も身にならないから。
Amazon オーディブルなら1ヶ月1500円で１冊聴けます。
ビジネス本は１冊1,500円程度だと考えれば、割と妥当。
ちなみにAmazon オーディブルはこんなシーンで使えますよ↓↓
- 車で通勤しているとき
- 満員電車で両手がふさがっているとき
- 徒歩で通勤しているとき
- 目が疲れているとき
- 寝る前の睡眠導入として
賢い人なら、時間を有効活用してます。
試さないのも自由ですが、行動しなければ今までの生活は何一つ変わりません。
変えたいなら、行動する。シンプルですよ。
3. アウトプットする
インプットがある程度できたら、アウトプットしてみましょう。
理由は、インプットだけだと頭でっかちになってしまうから。あなたの頭の中にあっても、生かせなければもったいないですよね。
例えば、本でみたことを実践するだけでもOK。実践がカギです。それだけで、インプットしたことっていうのは、頭の中に深く刻まれます。
勉強でもなんでも、誰かに教えるときに一番頭を使いますよね。すると理解が深まる。
インプットも同じ。誰かに伝えて、初めて自分の血肉となります。
私の場合は、インプットしたことを会社や家で実践しているだけじゃなく、ブログとTwitterでアウトプットをしています。
ブログやTwitterなら、通勤途中でも一人の時間でもできるアウトプットなので、オススメですよ。
初心者がアウトプットするならまずTwitterで。理由はこちらに書いてるのでご参考に↓↓
通勤時間を有効活用する方法 まとめ
通勤時間はムダ。これは正常な感覚です。
あなたが時間を有効に使いたいなら、以下の３ステップを意識してみましょう。
これだけで、知らないうちに周りと差をつけることができますよ↓↓
- 継続環境を整える
- インプットする
- アウトプットする
後悔したくなければ行動。周りに置いていかれてからじゃ、巻き返すのは大変ですからね。
今の世の中、早く行動した人だけが恩恵を受ける仕組みですよ。
あとは、それに気づいて即行動するだけです。
では。
私も、化学メーカーの研究開発職という仕事なので、現場にいって、手を動かして実験しないとなにも進みません。
その上共働き。
だから、通勤がどうしても必要な人の気持ちは痛いほどわかります。