どうも、おるなけです。
「あぁ、面倒くさい！」と、あなたは１日何回思うでしょうか？
仕事、家事、駅までの道程、学校へ行く日の朝等々。寝るのさえ面倒くさいなんて人も中にはいると思います。
（私はたくさん寝ないと生きていけないくらい、寝るの大好きです）
面倒くさいという感情は、誰しも持ったことがあると思います。私も持ったことがありますし、今でも少なからず持ちます。
しかし、面倒くさいという感情はコントロールできるということをこれからお伝えしようと思い、この記事を書いています。
今回は、化学メーカー技術者視点での、面倒くさいという感情を抱く必要のない化学的（≠科学的）思考方法をお伝えします。
また、化学的思考と超合理的な生き方の関係、それがもたらす幸せについても記載していきます。
化学的思考を簡単にまとめると
① 「面倒くさい！」の発生理由の考察
② 解決のための行動と検証
③ ①②を繰り返す
この3つが、超合理的な生き方に繋がるという内容です。
この記事が、一人でも多くの方の幸せな生き方に繋がれば、私としては嬉しい限りです。
化学的（≠科学的）とは？
化学＝chemistry
科学＝science
英語で表すと違いがよくわかります。
化学的思考とは、ケミカル反応（化学反応）を扱う上で自然と培われる考え方、という定義とします。
一方科学的思考とは、化学を含む科学の総合的・多面的な観点から物事を考えること、と定義できると思います。
改めて化学的思考とは？
実験をベースとした物事の考え方です。
化学の世界では、想像だけでは何も生まれません。実験・分析結果が全てです。（無論、実験する前の過去データからの予測、分析は必要不可欠ですが）
度重なる実験と検証の繰り返しの中で、新しい物質（材料）というものは生まれます。
何度も何度も実験を繰り返し、やっと目的のモノができた時というのは、喜びもひとしおです。
さらに、競争の激しい企業においては、「実験を如何に効率よく進め、結果を出していくか」ということが求められます。
そのため、適当な計画で実験を進めるということはほとんどありません。
「面倒くさい！」が発生したときは
効率化を進めるチャンス
先ほど述べたように、企業における開発は如何に効率よく実験を進め、結果を出すかが重要です。
時間というものは1日24時間と決まっているので、そのなかの開発の密度を上げていくことが必要不可欠です。
そんなとき発生する様々な「面倒くさい！」。これは、非効率な時間を使っているという感覚からもたらされる感情だと、私は考えています。
- もっとこうすれば早くできる
- 自分がやるより誰かにお願いした方が早い
- 面倒くさいなぁと思ってやると、時間がかかるので、逆に腹が立つ
最重要課題を「物事を進める早さ」とした場合、こんなことを考えながら過ごします。
さらに、化学において重要なことは、「頭をすっきりさせる状態を如何につくるか」ということです。
「面倒くさい！」という感情は頭を混乱させるだけで、わりと邪魔な存在です。
実際、頭を面倒くさい（嫌な気持ち）で埋めると、いい発想が浮かばなかったり、正しい判断ができなくなります。
すると、普通に過ごしていれば出来たことに余計な時間がかかるという、非効率な状態を生み出してしまいます。
ではどうするか？
面倒なことは、楽にできる方法を1回試してみて（実験）、そのあと考えよう（検証）。
これが化学的思考の特徴なんです。
もう少し具体的に書くと、
- 問題解決（効率的にかつ頭をすっきりさせる）のためにまず１度何か試してみる
- そのあとに解決できたかどうか（効率化したか、楽に感じたか）を検証する
- これを繰り返す
この流れが化学的思考そのものです。
化学的思考から考える、日常の「面倒くさい！」の対処法は？
「面倒くさい！」の発生理由を考えてみる。
それを解決するための行動を起こす。そのあと楽に感じるようになったか自分に聞いてみる。そして、それを繰り返す。
まとめると以下の通りになります。
化学的思考を使った3つの考え方
- 「面倒くさい！」の発生理由の考察
- 解決のための行動と検証
- １.２.を繰り返す
例えば、家事が面倒くさいと考える方。
【発生理由】
なぜ面倒か、やらなければならないと思い込んでないか
【行動】
全部やることをやめる、まあまあ手抜きする
【検証】
楽になったが、部屋が汚いのが気になる、洗濯ものがたまる、料理の質が落ちた
一例ですが、まずこんな流れになるかなと思います。
とりあえず次の課題を「部屋が汚いこと」と設定し、それにたいして同じことを繰り返します。
【発生理由】
なぜ部屋が汚いと思うか、目の前の物が散乱して気持ちが落ち着かないからか
【行動】
見える所だけ綺麗にする
【検証】
すっきりしたが、押し入れに入れた物が多い
……こんな感じで2ステップ進みました。上記の場合、とりあえずものを減らせば道が開けそうですよね。
残りの課題に対しても、同様に向き合っていくことで解決に向かうと思います。
お気付きかもしれませんが、このステップを踏む段階で、面倒くさいという感情が薄れていると思います。そうなればもう「面倒くさい！」をコントロール出来たも同然です。
感情をコントロールするということは？
振り回されない人生を過ごすということです。これはとても幸せなことだと思います。
幸せな感覚は頭をよりすっきりさせてくれるため、さらに合理的な考えができるようになります。
するとそれがまた幸せを呼ぶ発想を生み…と、いいスパイラル（相乗効果）が生み出されて、超合理的な生き方ができるようになると思います。
まとめ
今回は「面倒くさい！」に対する化学的思考方法をお伝えしました。
日常あらゆる場面において、「面倒くさい！」という感情が湧いてくると思います。
しかし、その感情というのは自分の考え方次第でコントロールできるというお話でした。
つまり、自分が思い込んだ物事というのは、自分の想像なだけであって、何の根拠もないということです。
また、超合理的に生きることで、自分のできることが格段に増える感覚になると思います。この感覚が皆様の幸せに繋がることを願っています。
では。
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